☆古高松高齢者教室のJAF交通安全教室と閉講式を開催
2月17日、古高松高齢者教室で、交通安全教室を行いました。
講師はJAF香川支部の亀井さんと井上さんです。
お話の後、視機能診断システム「ドライバーズドック」という機器で学習です。
何人かの参加者が代表で体験をしてもらいました。
ドライバーが現状の視覚の状態を把握することができる装置で受講しました。
安全運転への意識を高めることができました。
講座終了後に高齢者教室の閉講式を行いました。
この１年の修了証書を授与しました。
２４年度の高齢者教室の計画も皆さんにお話をして今年度の教室は終了です。
皆さんお疲れ様でした。
☆高松町女性防火クラブが普通救命講習を開催
２４年２月１２日(日）、古高松コミュニティセンターで高松市消防局東消防署職員による普通救命講習が開催されました。
最初に応急手当の必要性の説明を受けました。
AED（自動体外式徐細動器）を用いた救命処置の要領を学びました。
１．周囲の安全を確認した後に、肩をたたきながら声をかける
２．反応がなかったら、大きな声で助けを求めて、１１９番通報とAED搬送を依頼する
３．呼吸の確認
４．呼吸がなかったらすぐに胸骨圧迫(強く、速く、絶え間なく)
５．胸骨圧迫３０回のあと気道確保し人工呼吸を２回おこなう
６．AEDが到着したらまず電源を入れる
７．電極パッドを胸に貼る (右写真は小児用(未就学児およそ６歳まで))
８．電気ショックの必要性をAEDが判断する
９．ショックボタンを押す(誰も傷病者に触れていないことを確認したら点滅しているショックボタンを押します)
１０．ショックが終わったらすぐに胸骨圧迫
※以後はAEDの音声に従う。
三角巾を使った止血法も参加者相互で行いました。
終了後には普通救命講習修了証をいただくことができました。
手順や感覚を忘れないよう、機会があればまた受講する必要があると思いました。
☆ＪＲ屋島駅クリスマスイルミネーションイベントを開催
１２月２３日(祝日)17:00からJR屋島駅 駅前広場において、クリスマスイルミネーションのイベントが開催されました。駅舎や外灯の飾り付けされたイルミネーションは大変美しく輝いていました。
このクリスマスイベントは今年で２回目です。今年は歌、ミュージックベル、ギターの演奏を楽しみました。
また、おぜんざいの接待も行われたくさんのお客様が来場いただけました。
地域振興スペースにはお正月のおめでたい飾り・折り紙、地区内の小・中学校のふれあい標語を展示しました。力作ぞろいです。
☆古高松地区年末交通安全キャンペーンをおこないました。
12月12日(月)古高松コミュニティセンターでは早朝からおもちつきが始まりました。
地区の安全部会が中心になって、年末年始の交通安全県民運動のキャンペーンに配布するためのお餅を作りました。
新田町の小山交差点で青で止まった車の運転手の皆さんに交通安全に注意して下さい!といいながら、お餅や安全手袋、パンフレットなどを配布しました。
今回の県民運動のテーマは、『あなたが手本 ルールとマナーが合言葉』です。
飲酒運転の根絶やシートベルトやチャイルドシートの正しい着用の徹底などを呼び掛けています。
☆古高松コミセン もうすぐクリスマスお楽しみ会 子ども向け講座開催
12月6日、お話大好きＴ＆Ｋの岩崎さんと笠井さんをお迎えして、絵本の読み聞かせ・パネルシアター・紙芝居等をしていただきました。
最初にクリスマスのかざりやカードをもみの木に飾り付けました。
飛び出す絵本の読み聞かせは、親も子どもも集中して聞かせていただきました。
おふたりの絶妙な掛け合いも楽しく時間があっという間に過ぎてしまいました。楽しい時間をありがとうございました！！
☆男性料理教室(婦人会・古高松南コミセン講座共催)を開催
今年度3回目の男性料理教室が古高松コミュニティセンター調理室において開催されました。先生は毎回お世話になっている福原周子先生です。今回の参加者は15名です。婦人会の執行部の皆さんも指導に加わって頂いています。
今回のメニュー
○ 鰺の香り醤油（鰺・生姜）・三枚下ろしをします
○ 小松なときの子の辛子あえ（小松な・しめじ）
○ アーモンドと煮干しの田作り風（煮干し・アーモンド・ごま）
○ 長芋のきんとん（長芋）・ブロッコリー塩茹（ブロッコリー）
○ れんこんと人参の甘酢煮（れんこん・人参）
講習の最初はレシピの説明です。
ベテランの皆さんは野菜をさっと洗って、いい大きさに切ります。
今回初めてのおふたりの参加の方もやる気満々です。
今回のメインは鯵の三枚おろしです。最初にぜいごをとって頭を落します。
骨に沿って上下の身をおろすのですがなかなか難しそうです。
できあがったお料理です。長いものきんとんはめずらしいものでした。
鯵の香り醤油は白いご飯に合って、大変おいしかったです。
画像にはありませんが、３まいおろしで残った骨の付いた真ん中の身は
サラダ油で二度揚げで唐揚げにしました。
骨ごと全部食べる事が出来香ばしくこれもおいしかったです。
第4回は古高松南コミュニティセンターで3月の第一土曜の予定です。
御案内はコミセンだよりや自治会回覧で行います。
参加お待ちしております。
☆11月17日、古高松コミュニティセンター女性教室でうどん打ちを館外研修で学習
女性教室学級生32名は高松市塩江町にあるセカンドスペースにおいて、うどん打ちの体験をしました。
最初に、指導して下さる３人のうどんマイスターの皆さんの紹介です。
塩を溶かした水をうどん粉の中に少しずつ入れて混ぜます。丸く固めます。
足踏みでしっかり踏み込みます。この作業がうどんのコシにつながるそうです。
麺棒でしっかり押し広げます。３ミリくらいの厚さまで広げます。
ついに包丁きりのところまできました。 たっぷりの熱湯でゆでます。
茹であがったうどんです。こしがあってとにかくおいしかったです。
みなさんもまた作ってみたいし、楽しかったと言ってくださいました。
☆11月13日、古高松地区老人クラブ連合会 スポーツ大会開催
古高松小学校体育館において、第7回スポーツ大会が開催されました。この大会も第7回となり各老人会から多くの参加者が集まりました。
およそ200人あまりが参加しました。
輪投げやビーンボウリングは個人種目です。点数の高いところにうまく入るかな?!
ビーンボウリングは、あらかじめセットしてあるピンをめがけてボールを転がし、ピンを 回転させて得点とするゲームで、７ｍの距離のところから球を投げます。
名前の由来は豆（ビーン）がはじけるようにピンが反転する ことから付けられたそうです。
老人会対抗の大玉ころがしは、ふたりの力を合わせて次の選手へバトンタッチです。
紅白玉入れ(赤・白・黄・青)の玉を上のネットをめがけて入れますが結構難しい！！
このスポーツ大会が成功しているのも、かなり前からの打合せや前日からの準備をされている大会役員・運営委員さんのおかげです。
昼食後のイベントはパン食い競争です。
いただいたパンはおやつにどうぞ！
閉会式では、個人競技の成績発表があり、上位入賞者には会長からの賞の授与がありました。おめでとうございます。
皆さんとってもはつらつとされています。そしてにこやかです。
これからもお元気で！！
☆10月6日 屋島山上ウォーク（レッツウォーキング講座）開催
古高松コミュニティセンターセンター講座と地区保健委員会の共催で開催されました。
屋島駅に集合し、琴電バスの100円バスを利用して屋島山上へ行きました。
最初に運動療法士の阿部純也先生の指導で準備運動をしました。
その後、山上ウォークのガイドをしてくださる元気YASHIMAの会の岡さんより当日の流れなどをお話してくださいました。南都さんと小川さんもガイドとして引率して下さいました。
途中の分岐点やトイレ休憩なども挟んで、みんな頑張って歩きました。
北麗の遊鶴亭では瀬戸内海の島々や海が美しくすっきりしたお天気に皆さん喜んでおられました。
遊鶴亭から駐車場近くの県木園まで戻って、昼食です。
お弁当を食べた後は、南麗にも行きました。
南麗からは古高松の町並みがよく望めました。
☆古高松中学校３年生が両コミセンでボランティア学習を行いました。
地域内にある古高松中学校では毎年、３年生が地域内の様々な場所でボランティア活動を行っています。
今年も、古高松コミュニティセンターにも１１名の男女の生徒がやってきてくれました。９月３０日(金)朝９時から午後３時まで、センターの内外で活動しました。
室内では、図書コーナーの図書の整理や月末集計作業、会議室に置いているなかなか整理できていなかった書類の整理、そして清掃作業を積極的にやってくれました。
屋外では、夏に活躍したゴーヤの緑のカーテンの後始末やクーラーのフィルターの掃除なども手伝ってくれました。
若い力が頼もしかったです。お疲れ様でした。
☆古高松コミュニティセンター月見コンサート開催
９月１５日(木)１９時から古高松コミュニティセンターホールにおいて、月見コンサートが開催されました。
今年度で第３回となるこのイベントは仲秋の頃の恒例行事になりました。
今回はミュージックベル・トーンチャイムをメインに演奏活動をされている
ゴールドダストの皆さんに演奏していただきました。
ミュージックベル・トーンチャイムの他にもオカリナや歌も披露していただきました。
月見だんごもお供えしました。
コミュニティセンターの屋外にろうそくを置きました。自然のあかりが美しいです。
すすき・コスモス・われもこう・おみなえしなど秋の草花も飾りました。
☆古高松コミセン8月講座･教室の活動紹介
＊絵手紙教室 ７月２８日(木) 10:00～12:00
講師は石井聖子先生と岩原千文先生です。
残暑見舞いを絵と文書で表しました。扇風機や風鈴を文字の中に埋め込んで楽しいはがきができました。
次回は年賀状作りです。日時は１１月２９日(火)１０時から１２時です。現在募集中です。
＊古高松夏休み 子ども講座
7月下旬から8月初旬にかけて開催しました。
今年度も一般講師をはじめ古高松小学校の先生方も講師として教えて下さいました。
ありがとうございました。
★大型紙芝居の読み聞かせ
講師は高松朗読会のみなさんです。 ７月２８日(木) 13:30～15:30
最初は高松朗読会の皆さんが大きな紙芝居を読んで下さいました。
その後、グループに分かれて役割も決めて練習し、最後はみんなの前で披露しました。
初めての経験でしたがみんな一生懸命できました。
★お年寄りと一緒にビーンボウリング ７月２９日(金) 10：00～11：30
指導は古高松地区老人クラブ連合会の藤本会長はじめ老人会の皆さんです。
ビーンボウリングと輪投げをゲーム方式で行いました。子どもたちは初めてでしたがコツをつかむと上手に投げていました。お年寄りとの楽しい交流ができました。
★四国電力わくわく子ども実験室 ８月２日(火) 14：30～15：30
でんきはどこからくるのかな？と 33円電池作りを行いました。
講師は 四国電力のふたりの職員です。
1年から3年まで30人の児童が電気について楽しく学びました。節電の必要性や電気の成り立ちなどを教えていただきました。
★親子料理教室 ・ひとりでかんたん朝ごはん！ ８月３日(水) 9：00～13：00 ｺﾐｾﾝ調理室にて
講師は古高松地区食生活改善推進協議会の皆さん です。
メニュー
：ごはん・プレーンオムレツ・夏野菜のカラフル煮・豆腐とわかめのみそ汁・季節の果物・ぷるるん ヨーグルトゼリー
初めてひとりでオムレツを作った子も沢山いて自分で作った料理に感激していました。
ひとりで作るごはんの炊き方も学習しました。親子で楽しくお料理に挑戦しました。
★ 古小サマースクール ★ 講師を古高松小学校の先生方にお願いして開催しました。
習字教室① ７月２５日(月) 13:30～15:30 ｺﾐｾﾝ
習字教室② ８月１日(月) 13:30～15:30 ｺﾐｾﾝ
理科工作プラ板(パン)ｵﾝﾘｰﾜﾝｷｰﾎﾙﾀﾞｰを作ろう ８月５日(金) 13：30～15：30 ｺﾐｾﾝ
先生方にお手本を書いていただき何度も練習をして仕上げました。
☆JR屋島駅活性化部会 七夕まつりを開催
平成23年7月6日（水）JR屋島駅駅前広場において、七夕まつりを開催しました。地域振興スペースには、春日幼稚園の園児の作品を展示しています。
夏を表現した楽しい作品です。水の中にいるような涼しげなものです。
また、スポンジを使った夏の虫はいろいろな表情がおもしろいです。
この七夕まつりのイベントは今年で２回目です。
今年は新田幼稚園の園児を招いて開催しました。
七夕の飾りを大きな笹にみんなで付けました。ボランティアの皆さんも手伝って下さいました。
飾り付けをした後には、園児の皆さんの歌の披露がありました。
♪たなばたさま と 虹のむこうに の２曲をいっしょうけんめい歌いました。
みんなの願いを書いた短冊には『ピーマンが食べれるようになれますよう』や『電車の運転手になれますように』など等が書いてありました。それぞれの思いをつづっていました。
☆古高松コミセン6月、7月講座･教室の活動紹介
＊高齢者教室 交通安全教室（６月２４日（金））開催
高松市交通安全対策室副主幹 川上寿則先生をお迎えして交通安全教室を開催しました。
高松市のお年寄りの交通事故について、データを教えていただきました。
押しボタンの信号機を使う、遠回りしてでも横断歩道を渡る、などみんなわかっているのだけれど、つい・・・といったことを再認識しました。
お話の後、交通安全指導員の皆さんによる寸劇、クイズ、軽い運動を行ないました。
笑いも交えながら、わかりやすい内容で高齢者の皆さんにも喜んでいただけました。
＊ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ講座 ﾌﾗﾜｰｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄ教室（６月３０日（木））開催
夏向けのハイドロカルチャーを使ったミニ観葉植物の作成とガーベラとミニカーネーションを中心にしたアレンジメントのお花を作りました。
講師は、石丸まさみ先生です。
ハイドロカルチャーというのは、土の代わりになる粒状のもので透明の器に色を交互にして入れると楽しいものになります。
アレンジメントはピンク系とオレンジ系の２種類ができあがり、夏の暑さを和らげる優しい作品になりました。
＊女性教室 調理実習 （７月１４日（木））開催
古高松地区食生活改善推進協議会の加藤梅世さんを中心に高血圧予防のメニューを教えていただきました。
メニュー
和風れんこんハンバーグ・ししゃもの南蛮漬け・玉ねぎとわかめのスープ・フルーツ杏仁豆腐
作り方のポイント
*れんこんのしゃきしゃきとした食感を残すためにおろし金でするだけでなく少しは刻む。
*ハンバーグはつなぎに卵やパン粉・牛乳をつかわないでれんこんをつなぎにするとカロリーを下げることができる。
*かんきつ系や香のある大葉・みょうが・しょうがを利用することでかおりを味わうことができる。
高血圧にはやはり塩分の取りすぎは良くないということでした。今回利用したみょうがなどの香りのある大葉や生姜などもぜひ使ってみたい食材です。
また、ししゃももそのまま焼いていただくだけでなく、ひと手間をかけることでおいしさと愛情を増すことができるのでは・・・と思いました。
＊高齢者教室 国際交流講座（７月１５日（金））開催
高松市の出前講座を利用して高松市の国際交流室の中国語担当の劉さんに来ていただきました。
劉さんの流暢な日本語で講座を始めていただきました。
今までも国際交流の講座を開催していますが、今回は高齢者の生活を中心にお話ししていただき高齢者の皆さんも興味をもってくださいました。
中国の中高齢者の生活現状及び高松友好都市中国南昌市の紹介について、パワーポイントとＤＶＤで説明をしていただきました。
＊ｺﾐｭﾆﾃｨｾﾝﾀｰ講座 あいあいひまわり合同教室（７月２１日（木））開催
２歳児、３歳児を対象にして開催しているあいあい教室・ひまわり教室の合同のイベントを行ないました。
コミュニティセンター内にある屋外の広場で大きなプールを２つ用意して水遊びです。
最初にいつものようにリトミックを行ないました。
そして水着に着替えて広場へ。
カラフルな水着で水の中へ。ボールやお魚のおもちゃを沢山入れてもらってみんな大はしゃぎでした。
後日あるお母さんより聞いたお話だと家に帰ってお昼ごはんの後、みんなで爆睡をしたそうです。
お疲れ様です･･･
秋にはまた、秋祭りごっこをやりたいと考えています。参加者の皆さん、お楽しみに!
☆古高松コミセンでプチ健康塾（託児付き講座） 第１回ストレッチ体操開催
平成23年6月15日（水）古高松コミュニティセンターホールでプチ健康塾のストレッチ体操を開催しました。
プチ健康塾は昨年度より開催している講座です。若いお母さんや赤ちゃんを持ったお母さんたちがリフレッシュできるよう、開催している講座です。
今年度は地区協議会の協力で託児もお願いすることができ、ほんのひとときですが赤ちゃんとも少し別れて自分たちの時間を楽しんでもらえました。
リンパの刺激を行なったり、腰痛予防の体操などをおこなったり、お母さんたちはリフレッシュすることができましたと言ってくれました。
第２回は７月２０日の同じストレッチ体操です。詳しくは講座紹介のコーナーをご覧ください。
☆古高松高齢者教室 開講式・健康講演会を開催
平成23年5月13日（金）古高松コミュニティセンターホールで高齢者教室の開講式および屋島総合病院・則兼 博病院長を講師にお招きして講演会が開催されました。
講演テーマは『頭痛はしませんか? （危険な頭痛）』です。
講演テーマの頭痛には、一時性頭痛(慢性頭痛)と器質性頭痛があります。
器質性頭痛は危険な頭痛で原因は脳卒中、頭部外傷、脳腫瘍、炎症などだそうです。
その中でも最も注意が必要なのは、脳卒中（くも膜下出血・脳出血、脳腫瘍)です。
脳卒中は治療よりも予防が大切ということです。
８０名近い参加者は、用意していただいた画像やグラフのデータにも興味深く視聴していました。
先生の説明は大変わかりやすかったとおっしゃっていました。
☆古高松女性教室 開講式・高松さんかくゆめ一座の公演を開催
平成23年5月6日（金）古高松コミュニティセンターホールで女性教室の開講式が行われ、一年間の計画や主な行事を聞きました。
4月のコミュニティセンターだよりで開講のお知らせをして58名の教室生が登録されました。
ゴールデンウィークの間にも関わらず、46名の参加がありました。
その後、高松市男女共同参画センターの宮脇さんからセンターの活動についてお話がありました。
一 部：「未来をつくる男女共同参画」スライド上映を視聴
二 部：楽しい寸劇「さんかくで地域づくりは二重まる」
高松さんかくゆめ一座の公演が始まりました。
俳句をやっているおばあちゃんに本を出版しないかという、セールスマンが家族が不在の時にやってくるのですが・・・。
男女共同参画の例や地域との連携の例をお話と寸劇で。
お父さんも家族の為にお料理を作ります。
みんなで千の風になってのメロディーで手話コーラスを学びました。
吉田静子先生による いきいき体操で、みんな笑顔がいっぱいです。
地域も人も元気になる講座で温かい公演になりました。
さんかくゆめ一座の皆様、本当にありがとうございました。
☆地区内防犯カメラ設置についてのお知らせと訓練実施（久本自治会）
“子ども・女性を犯罪から守ろう”
地区内十一ヶ所に防犯カメラ設置 連携作戦で水際抑止へ
地域の力で子ども、女性を犯罪から守るモデル事業の緊急警報装置は、
①防犯灯
②サイレン・警報灯
③防犯カメラ
④映像記録等制御装置
⑤警報ボタン（ＳＯＳボタン）がセットされたものです。
防犯カメラは２４時間作動し、一週間以上記録されます。また、万一の場合、警報ボタンを押すと赤色灯が点灯、警報音が鳴ります。直ちに近くの住民による防犯ボランティアの「かけつけ隊」が駆けつけ、被害者の保護や１１０番通報などを行う仕組みです。地元住民、自治会、警察によるトライアングル防犯作戦といえます。
昨年夏、髙松北署のモデル地区指定の打診を受けて、連合自治会、防犯協会、小、中学校など関係団体と協議を重ねた結果、十一カ所への設置が決まりました。
設置場所 カッコ内は自治会名
古高松小東門・・・・・・・・・（地頭名南）
古高松保育所・・・・・・・・・（ 〃 ）
古高松中東角・・・・・・・・・（東堀江）
古高松南小・・・・・・・・・・・（南堀江）
東新開集会所・・・・・・・・・（東新開）
ＪＲ屋島駅駐輪所・・・・・・（中ノ丁）
永之谷公園・・・・・・・・・・・（南帰来）
鞍掛公園・・・・・・・・・・・・・（西ノ丁）
久本古墳・・・・・・・・・・・・・（久 本）
相引東公園・・・・・・・・・・・(角 屋)
赤牛公園・・・・・・・・・・・・・（ 〃 ）
設置箇所のうち久本自治会（塚原会長）は、平成23年4月17日、地区内の久本古墳前で説明会を行いました。地区内の大人､子ども３０名が参加しました。
防犯カメラの確認、ＳＯＳ用の警報ボタンを実際押してみて、子どもたちも２分間鳴り続けることや危険を感じた時に押せばよいこと等を教えていただきました。
☆健康ウォーキング開催中！！
古高松地区老人クラブ連合会では、今年度香川県の健康ウォーキング講座のモデル地区に選ばれました。
そこで、平成23年4月13日(水)から毎月第２、第４水曜に健康ウォーキングを行うことになりました。年間24回行います。
60歳以上の地区内の方々を募集しましたところ、約60名の希望がありました。
第1回は古高松コミセンの広場で藤本会長から会の主旨や注意点について、お話がありました。その後、準備運動をしてから菱池(しのいけ)公園までの往復を歩きました。
菱池公園にはちょうど桜が満開でしたので、その前で記念撮影です。
次回もがんばりましょう。
過去活動紹介
活動紹介23年度