年　月　日 行　　　先 走 行 時 間 走行距離 平均速度 最高速度 高低差 月間距離 積算距離
2007/03/02(金) 近所 　 7.33km 　 　 　 7.33km 　
2007/03/06(火) 近所 　 6.14km 　 　 　 13.47km 　
2007/03/08(木) かざぐるま市 　 19.71km 　 　 　 33.18km 　
2007/03/09(金) 国分川沿い 　 13.05km 　 　 　 46.23km 　
2007/03/18(日) 近所 　 5.13km 　 　 　 51.36km 　
2007/03/25(日) 浦戸湾一周 2h00m00s 19.68km 　 　 　 71.04km 　
2007/04/01(日) 会社 1h00m00s 15.76km 　 　 　 15.76km 　
2007/04/03(火) 東部総合運動場 　 4.70km 　 　 　 20.46km 　
2007/04/04(水) ワークウェイ 　 15.57km 　 　 　 36.03km 　
2007/04/12(木) 安芸市 　 16.06km 　 　 　 52.09km 　
2007/04/17(火) 会社 1h09m57s 16.96km 14.50km/h 28.80km/h 　 69.05km 　
2007/04/20(金) 会社 1h29m02s 22.00km 14.80km/h 31.50km/h 　 91.05km 　
2007/04/25(水) 浦の内 1h27m12s 18.64km 12.77km/h 34.70km/h 　 109.69km 　
2007/04/27(金) 会社 1h08m19s 16.82km 14.80km/h 33.60km/h 　 126.51km 　
2007/05/20(日) 空港周辺 1h04m16s 15.61km 14.50km/h 37.62km/h 　 15.61km 　
2007/06/01(金) 仁淀川東岸 0h08m19s 5.48km 17.60km/h 25.90km/h 　 5.48km 　
2007/06/04(月) 国分川→国分寺 1h14m52s 19.68km 15.70km/h 28.20km/h 　 25.16km 　
2007/06/08(金) 五台山周辺 1h42m22s 23.20km 13.60km/h 31.30km/h 　 48.36km 142.50km
2007/06/10(日) 近所 0h37m14s 11.42km 18.40km/h 30.30km/h 　 59.78km 177.10km
2007/06/11(月) 逢坂峠→西島園芸団地 1h17m36s 19.52km 15.10km/h 32.70km/h 　 79.30km 196.70km
2007/06/13(水) かざぐるま市→岡豊町 1h37m12s 23.60km 14.30km/h 33.50km/h 　 102.90km 219.70km
2007/06/21(木) 五台山→介良 0h46m58s 13.10km 16.70km/h 32.20km/h 　 116.00km 255.00km
2007/06/23(土) 五台山→仁井田→十市 1h13m39s 16.83km 13.70km/h 32.30km/h 　 132.83km 271.80km
2007/06/25(月) 鏡川沿い 0h51m38s 12.82km 14.80km/h 28.40km/h 　 145.65km 284.60km
2007/06/30(土) 安田川 1h18m56s 21.32km 16.20km/h 32.30km/h 115.0m 166.97km 313.60km
2007/07/05(木) 四万十市 1h01m39s 13.25km 12.90km/h 31.70km/h 54.0m 13.25km 327.40km
2007/07/16(月) 南国市 1h14m08s 17.05km 13.80km/h 32.00km/h 21.0m 30.30km 344.40km
2007/07/18(水) 南国市久礼田 1h41m39s 22.25km 13.20km/h 28.50km/h 32.0m 52.55km 366.70km
2007/07/19(木) 介良周辺 0h49m29s 12.98km 15.70km/h 35.40km/h 68.0m 65.53km 379.70km
2007/07/21(土) 国分川沿い 0h43m42s 12.20km 16.70km/h 28.60km/h 　 77.73km 391.90km
2007/07/23(月) うなぎ処 福 1h19m42s 21.46km 16.10km/h 29.00km/h 27.0m 99.19km 413.30km
2007/07/26(木) 高須→介良 0h53m38s 13.20km 14.70km/h 32.70km/h 　 112.39km 426.50km
2007/07/28(土) 早朝モーニング 0h47m00s 10.64km 13.50km/h 29.30km/h 　 123.03km 437.20km
2007/07/29(日) 早朝 国分川 0h41m22s 11.81km 17.10km/h 29.90km/h 　 134.84km 449.00km
2007/07/31(火) 南国市早朝ポタ 1h01m12s 16.79km 16.40km/h 28.30km/h 　 151.63km 465.80km
2007/08/02(木) 台風５号接近中ポタ 0h20m21s 8.31km 17.60km/h 30.40km/h 　 8.31km 474.10km
2007/08/04(土) 若松町→五台山 0h51m26s 13.55km 15.80km/h 32.00km/h 　 21.86km 487.70km
2007/08/05(日) 早朝ポタ 大津バイパス 0h44m41s 12.04km 16.10km/h 32.70km/h 　 33.90km 499.70km
2007/08/07(火) 久万川沿いポタ 0h50m21s 14.45km 17.20km/h 34.20km/h 　 48.35km 514.20km
2007/08/09(木) 早朝ポタ 近所 0h53m34s 14.61km 16.30km/h 32.60km/h 　 62.96km 528.80km
2007/08/12(日) 布師田駅→絶海池→介良 1h02m10s 17.21km 16.60km/h 35.30km/h 　 80.17km 546.00km
2007/08/14(火) 五台山周回 0h59m29s 18.02km 18.20km/h 35.50km/h 　 98.19km 564.00km
2007/08/16(木) 介良→稲生→後免→国分川 1h07m21s 19.39km 17.20km/h 28.40km/h 　 117.58km 583.40km
2007/08/18(土) 岡豊→国分寺→布師田 1h02m53s 16.63km 15.80km/h 29.10km/h 　 134.21km 600.10km
2007/08/19(日) 領石→国分寺→布師田 1h04m25s 20.70km 19.20km/h 32.20km/h 　 154.91km 620.80km
2007/08/21(火) 南国市久礼田→長岡 1h00m16s 18.48km 18.40km/h 33.20km/h 　 173.39km 639.20km
2007/08/23(木) 高須→稲生→南国 1h05m17s 19.94km 18.30km/h 32.70km/h 　 193.33km 659.20km
2007/08/25(土) 仁井田→上の加江→久礼 1h43m32s 28.99km 16.80km/h 43.30km/h 310.0m 222.32km 688.20km
2007/08/26(日) 介良川→大津→布師田 0h55m32s 15.10km 16.30km/h 39.30km/h 　 237.42km 703.30km
2007/08/27(月) 黒尊川 0h51m18s 11.16km 13.00km/h 34.90km/h 　 248.58km 714.50km
2007/08/29(水) ダイソー→ナンコクスーパー 0h32m50s 8.34km 15.20km/h 36.20km/h 　 256.92km 722.80km
2007/08/30(木) ①布師田→絶海池→介良 1h04m47s 17.53km 16.20km/h 35.30km/h 　 274.45km 740.30km
2007/08/30(木) ②久礼田→長岡→岡豊　 1h26m59s 23.45km 16.20km/h 28.70km/h 　 297.90km 763.80km
2007/09/02(日) 介良→稲生→南国 1h00m55s 17.53km 17.20km/h 30.40km/h 　 17.53km 781.30km
2007/09/03(月) 岡豊→布師田→国分川 0h56m58s 16.75km 17.60km/h 37.20km/h 　 34.28km 798.10km
2007/09/04(火) 介良→十市→南国 1h12m41s 21.86km 18.00km/h 34.60km/h 　 56.14km 819.90km
2007/09/06(木) 布師田駅→絶海池→介良 1h06m20s 19.10km 17.20km/h 36.60km/h 　 75.24km 839.20km
2007/09/08(土) サニーアクシス→かざぐるま市 1h13m18s 16.55km 13.50km/h 37.00km/h 　 91.79km 855.70km
2007/09/10(月) 若松町→鏡川北岸→曙町 1h29m59s 24.68km 16.40km/h 30.70km/h 　 116.47km 880.40km
2007/09/11(火) 国分川→久礼田→柚子庵 0h49m46s 15.48km 18.78km/h 32.30km/h 　 131.95km 895.90km
2007/09/12(水) 介良→稲生→後免→土佐山田 1h30m04s 26.67km 17.70km/h 34.70km/h 　 158.62km 922.60km
2007/09/13(木) 新庄川（須崎市） 1h05m09s 17.88km 16.40km/h ？ 75.0m 176.50km 940.50km
2007/09/17(月) 久枝→物部川→空港 1h11m52s 15.99km 13.30km/h 54.00km/h 　 192.49km 956.60km
2007/09/18(火) 空港西側→南国→介良 1h05m38s 18.49km 16.90km/h 35.40km/h 　 210.98km 975.10km
2007/09/20(木) 高須→仁井田→五台山→介良 1h10m04s 21.17km 18.10km/h 34.70km/h 68.0m 232.15km 996.20km
2007/09/21(金) 春野→甲殿→春野総合運動公園 0h51m11s 14.81km 17.30km/h 44.00km/h 47.0m 246.96km 1011.10km
2007/09/22(土) 国分川→ジャスコ→県庁前 1h48m29s 29.15km 16.10km/h 33.30km/h 　 276.11km 1040.30km
2007/09/23(日) 四万十→後川→安並水車 0h52m23s 11.82km 13.50km/h 32.10km/h 　 287.93km 1052.10km
2007/09/25(火) 布師田駅→弘化台→介良 1h04m32s 17.22km 16.00km/h 36.20km/h 　 305.15km 1069.30km
2007/09/28(金) 稲生→空港→刈谷食堂→南国 1h56m19s 34.75km 17.90km/h 32.60km/h 　 339.90km 1104.10km
2007/09/29(土) サニーアクシス→稲生→介良 1h07m24s 16.50km 14.70km/h 36.20km/h 　 356.40km 1120.60km
2007/10/01(月) 大津→升形→土佐山田→国分川 2h30m22s 43.18km 17.20km/h 39.30km/h 　 43.18km 1163.80km
2007/10/05(金) 会社 0h57m10s 15.01km 15.70km/h 37.40km/h 　 58.19km 1178.80km
2007/10/06(土) ①サニーアクシス→介良 0h54m49s 15.66km 17.10km/h 33.50km/h 　 73.85km 1194.50km
2007/10/06(土) ②一宮 0h28m27s 8.41km 17.80km/h 35.10km/h 　 82.26km 1202.90km
2007/10/07(日) 稲生→空港→介良 0h57m13s 18.49km 19.40km/h 37.20km/h 　 100.75km 1221.40km
2007/10/09(火) 自宅周辺 0h27m17s 7.84km 17.30km/h 38.30km/h 　 108.59km 1229.20km
2007/10/10(水) 浦戸湾一周 1h56m16s 33.12km 17.10km/h 50.20km/h 　 141.71km 1262.30km
2007/10/12(金) 大津→会社→一宮→大津 1h26m08s 24.93km 17.30km/h 36.60km/h 　 166.64km 1287.30km
2007/10/13(土) 黒潮サイクリングロード 2h11m57s 30.13km 13.70km/h 48.30km/h 　 196.77km 1317.40km
2007/10/14(日) 黒潮サイクリングロード 1h36m45s 30.15km 18.70km/h 34.20km/h 　 226.92km 1347.60km
2007/10/15(月) 一宮→高須→介良 0h53m18s 15.30km 17.30km/h 35.10km/h 　 242.22km 1363.30km
2007/10/17(水) スポーツデポ→かざぐるま市 1h17m01s 21.15km 16.40km/h 30.10km/h 　 263.37km 1384.40km
2007/10/20(土) ①サニーアクシス→かざぐるま市 1h25m54s 19.41km 13.50km/h 24.10km/h 　 282.78km 1403.90km
2007/10/20(土) ②高知市中央卸売市場（弘化台） 0h47m13s 13.85km 17.60km/h 33.10km/h 　 296.63km 1417.80km
2007/10/21(日) ①一宮 0h27m49s 8.32km 17.90km/h 39.70km/h 　 304.95km 1426.10km
2007/10/21(日) ②吉川村→空港 0h39m46s 8.84km 13.20km/h 21.80km/h 　 313.79km 1434.90km
2007/10/22(月) 会社 1h01m06s 17.00km 15.20km/h 34.30km/h 　 330.79km 1451.90km
2007/10/24(水) 近所 0h26m43s 8.63km 19.40km/h 38.70km/h 　 339.42km 1460.60km
2007/10/27(土) ①サニーアクシス→かざぐるま市 1h21m25s 18.74km 13.80km/h 24.40km/h 　 358.16km 1479.30km
2007/10/27(土) ②会社 0h59m12s 17.29km 17.50km/h 37.10km/h 　 375.45km 1496.60km
2007/10/29(月) 一宮→近所 0h35m02s 14.56km 17.50km/h 36.40km/h 　 390.01km 1506.80km
2007/11/02(金) 会社→近所 1h12m18s 20.47km 17.00km/h 36.50km/h 　 20.47km 1527.30km
2007/11/03(土) ①会社 0h58m16s 18.16km 18.70km/h 38.70km/h 　 38.63km 1545.50km
2007/11/03(土) ②近所 0h53m50s 12.70km 14.10km/h 38.60km/h 　 51.33km 1558.20km
2007/11/07(水) 会社 0h54m58s 16.77km 18.30km/h 33.80km/h 　 68.10km 1575.00km
2007/11/09(金) 会社 0h53m33s 16.20km 18.10km/h 36.50km/h 　 84.30km 1591.20km
2007/11/10(土) ①サニーアクシス→かざぐるま市 1h02m27s 17.30km 16.60km/h 29.90km/h 　 101.60km 1608.50km
2007/11/12(月) ＪＲ後免駅～会社 1h29m19s 26.71km 17.90km/h 32.80km/h 　 128.31km 1635.30km
2007/11/15(木) 会社 0h50m21s 15.49km 18.40km/h 38.60km/h 　 143.80km 1650.80km
2007/11/17(土) パワーセンター→高須 0h57m05s 16.22km 17.00km/h 36.20km/h 　 160.02km 1667.00km
2007/11/21(水) 鏡川北岸→曙町→一宮 1h43m26s 31.38km 18.20km/h 38.60km/h 　 191.40km 1698.40km
2007/11/24(土) 種崎→御畳瀬→鏡川大橋 1h28m11s 28.20km 19.10km/h 34.60km/h 　 219.60km 1726.60km
2007/11/26(月) 会社 1h04m04s 17.70km 16.50km/h 32.40km/h 　 237.30km 1744.40km
2007/11/29(木) トリム広場～空港～物部川周辺 0h50m00s 13.97km 16.70km/h 34.60km/h 　 251.27km 1758.40km
2007/12/03(月) 岡豊→一宮 1h00m37s 18.39km 18.20km/h 44.90km/h 　 18.39km 1776.80km
2007/12/06(木) 五台山→近所 1h00m36s 18.27km 18.10km/h 30.70km/h 　 36.66km 1795.10km
2007/12/08(土) 五台山→種崎→御畳瀬 1h25m02s 28.62km 20.20km/h 35.60km/h 　 65.28km 1823.80km
2007/12/10(月) しまなみ海道 3h36m25s 48.12km 13.30km/h 40.70km/h 80m 113.40km 1871.90km
2007/12/13(木) 近所 0h37m59s 11.08km 17.50km/h 40.40km/h 　 124.48km 1883.00km
2007/12/15(土) 弘化台→会社→鏡川サイクリングロード 1h13m56s 26.91km 17.10km/h 32.90km/h 　 151.39km 1910.00km
2007/12/17(月) イオン高知 0h59m41s 15.11km 15.10km/h 34.30km/h 　 166.50km 1925.10km
2007/12/27(木) 近所 0h36m38s 10.71km 17.60km/h 34.50km/h 　 177.21km 1935.90km