◆スイング一般

• インパクトで右肩が下がってダフる、肩は水平に回す
• バックで腰が右にズレて右脇が開き、ダウンで左に突っ込み左脇が開いている
  （バックからフォローまで両肘を絞るよう注意）
• 方向を合わせるときは、ボール前方近くに目印を見つけ、それに平行にスタンス
• テイクバックは右足の角度を保ち低く左肩から回し、ダウンスイングは両肘を脇から離さず体重を乗せ、インパクトはグリップを手前側（正面）に引きつけて打つ、フィニッシュは右肩を目標に向ける
• 注意点：両脇はフォローまで締め、左体重でスウェイ防止、腕と手はインパクト以外脱力

◆ドライバー

• フックグリップで両脇を締め、テイクバックは左肩を正面まで回す
• 右脇を絞ると真っすぐ高く上がる
• グリップいっぱいで、ドロースタンスにするといいかも
• 体が左に突っ込まず、うまく当たると弾道が高くなる（ビハインドザボール）
• バランスを崩さないようにテイクバック
  （左肩が前でなく右肩が後ろに行くように、つま先体重ではなく土踏まず体重でスイング）
• スライスが出るときは、右足を半歩下げるとストレート

◆フェアウェイウッド

• ３Ｗは、右側にスエーし（右膝を動かさない）、上げようとして右肩が下がっている、肩を水平に回しその場で回転（左体重で右足を踏ん張る）
• ３Ｗは短くグリップしているのに体との距離がある（両肘を胸に付けると良い）
• ３Ｗはスタンスを狭く、バックスイングは耳まで上げ、インパクトで頭を残す、右足を蹴りフィニッシュまで回す
• 両脇を締めてグリップし、フィニッシュで右肩を正面まで回すと、高く上がるようになった
• 短いクラブ（９Ｉ）のリズムで長いクラブ（３Ｗ）も振る
• ３Ｗの１００Ｙもボールの右を見て打つ（５０Ｙ、１００Ｙ、１５０Ｙと打ち分ける練習)
• 体が開く前にインパクトする（肩が目標方向）
• ウッドもアイアンのように打ち込む
• 左肩を正面まで回すと距離と方向性が良くなる

◆アイアン

• 距離がそろわないときは脇を締めてフルスイングする
  （ミスのショートはOK、番手を上げてオーバーはだめ、リズムで振る）
• アイアンは、ボールをつぶすように打ち込む
• 肩は水平に回さないと左足下がりやディボットは打てない
• テイクバックで右脇が開いている（目標の真後ろにテイクバックするとよい）
• 体が開いてからインパクトすると引っかけとなるので、しっかり打ち込む
  （胸をボールに向け、前傾のままヘッドが降りるのを待つ）
• フォローでクラブが立つように打つ（横殴りに打たない）
• フィニッシュは右肩が正面に来るまで回す
• 手首は使わないように打つ（手首を痛めたときは真っすぐ飛ぶ）
• ５Ｉのバックスイングは、伸び上がらないよう体を水平に回す（高く上げない）
• ７Ｉのインパクトで頭が左に寄りすぎているからトップする（頭を右に残す）
• ７Ｉは、もっとインサイドからダウンスイングするとスクエアになる
  （アウトサイドインになっていた）
• ７Ｉ、ＧＷは、トップでは力を抜き、インパクトで力を入れ方向性を出す
• ７Ｉのスタンスが少しクローズになっていて、テイクバック時にクラブに合わせ体が右に動いている
  （その場で回転、肩を水平に回す）
• ９Ｉ、ＰＷは、バックで左脇を締め、腰の回転で右膝が左膝に付くまで打ちきる
• ＰＷは、少しオープンスタンス、手で打たずに両脇を締めて回転で打つ(手首炎症)
• ＰＷのテイクバックは、右膝を動かさず左肩を正面まで回し、右脇を締め打ち込んでインパクト
• ＧＷのバックは、グリップが肩の高さ、それ以上はダメ
• ＧＷは、しっかり右ひざを残し、打ち込む（払いに行かないこと）
• ＧＷは、テイクバックで両脇を締める

◆アプローチ

• ８Ｉのランニング＝吊るように構え、パターのように低く振る（パターの距離感）
• アプローチは、右脇を付け（支点にして）スイング
• ＳＷは、左肩を正面まで回し、普通のグリップ位置で７０Ｙ、ワングリップ短く６０Ｙ、文字のところまで開くと５０Ｙ（距離はトップの大きさで調整するのが楽）
• ＳＷの５０Ｙは、バックのコックを保ち両脇を締めると、ダフらない
• ＳＷのアプローチは手で合わすのではなく、肩で振っていくような感じで水平に回す
• ＳＷのフィニッシュは低く出すと転がらない
• ＳＷのショットが散らばるときは、しっかり打ち込む
• ＳＷのアプローチは、打ち上げずに他のクラブのように体を水平に回す
• ＰＷ，ＧＷのアプローチは、落ちるとこは同じでランが変わる（パターのように振る）
• ５０Ｙのアプローチは膝の高さをそろえ、足を地にしっかり着ける（伸び上がらない）
• ５０Ｙはグリップを肩まで上げ、フォローは顔くらいまで、クラブを立てる（クリーンに打てる）
• ３０Ｙのアプローチも両脇を付けて体の回転で打ち、フォローまで左脇を締める
  （トゥが上を向くようヘッドを返すと右に行かない）
• ３０Ｙはヘッドを３時まで上げ、インパクトは体の正面、フィニッシュまで体を回す
  （シャンクしない、距離が合う）
• ２０Ｙ（転がって３０Ｙ）、５０Ｙを練習する
• 両膝で送るように打ち、下半身で送るとランが出る、右肩が下がるとダフル
  （水平にスイング、インパクト後は低く出すとトップしない、飛びすぎもあり）
• アプローチショットは、両脇を閉め振り子スイングで打つと、ジャストミートする
• アプローチのテイクバックをインサイドに引くのはだめ（肩が回って右に行くのは良い）
• ショートアプローチは、両肘を脇から離さない
• アプローチの距離感を合わす（大きくならないように）
• アプローチでも、体の中心（軸）を動かさない（インパクト後、左に動いている）
• アプローチはピンの左に落とすと、得意のスライスラインでパターができる（得意ラインを残す）
• アプローチは落ちた後どちらかに転がるスピンを掛けると、寄りやすくなる（カット打ちでスライス）
• アプローチの番手を変えると、キャリーは同じでランが異なる
• インパクト後、体が左にぶれないようしっかりその場で回転する（少し腰を落とす）
• トップは、左手の甲側をまっすぐ、スイングはゆっくり、インパクトはシャープに
• フィニッシュは、両脇を付けてヘッドを目標方向まで回す（アドレスの手を上げた感じ）

◆その他

ラフ芝からのショット

• ラフからのショットは、フェイスが土に着かずにアドレスするので、少しフェイスを開き、バックを小さくしてしっかり打つ
• グリーン周りのラフはヘッドを開き、コックを使ってアウトサイドから打ち込むと、芝に負けず高い玉が出てチョロをしない
• ラフ、逆芝からのアプローチは、クラブを吊るように持ちトウで打つ
• もじゃもじゃひげの芝は、バンカーショットのように少しフェースを開きアウトサイド・インに打ち込む

バンカーショット

• バンカーは左足かかとボール、フェイスを開いた分だけオープンスタンス、フェイスはピン方向
• グリップは靴を砂にもぐらせた分だけ短く握る
• グラスバンカーは、センターの少し左に玉を置き、ダフらせて打つことがある
• 砂が薄いバンカーは、フェースを開かずボールのすぐ手前に打ち込みアプローチのように打つ
• バンカーからは、ホームランしないようバックスイングで距離を合わす

斜面からのショット

• 左足上がりは、フックするので右いっぱいを狙う（グリーンも右端）
• 左足下がりのアプローチでは、斜面にフラットになるようにイン側に振り抜く
• ＳＷのアプローチはフォロースルーで左脇をぬくと斜面でダフらない
• ＳＷで傾斜面から打つときは、膝を落として水平に振る
• つま先上がりの100Yはフェード系で10ヤード落ちとなる（50Yはドローに出るので左体重で打つ）

体の不調

• テニス肘（右肘痛）は、腕を伸ばし手を下に15秒、上に15秒を3セットする（肘を軽くマッサージすると良い）